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女人过早把它累坏了,会比别人老十岁

日期:2021/05/17 | 浏览:... | 作者:互联网 | 来源:互联网

  卵巢与衰老的关系

  老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。长久以来,对女性容貌较好的威胁也是出自老化在作祟。为此,女性始终在与衰老抗争。

  在女性的一生中,卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前,卵巢在形态和功能上发生着周期性变化,性成熟期,除妊娠和哺乳外,卵巢经常不断地重复这种周期性变化。但在女性一生中,能完成完整周期的卵子最多只有400——500个。当卵巢停止分泌卵子时,当女性进入绝经期,也就是人们说的更年期。卵巢分皮质和髓质两部分。皮质内散布着30——70万个始基卵泡,是胎儿时卵原细胞经细胞分裂后形成的。人的一生中仅有400~500个卵泡发育成熟,其余的发育到一定程度后退化消失。

  卵巢早衰让女人提前进入更年期

  “女人到了更年期,卵巢功能就会逐渐衰竭,卵巢早衰一般指女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象。”崔世红告诉记者,“更年期的症状同样会出现在卵巢早衰的女性身上,卵巢早衰会使女性内分泌功能失调,钙流失加速。”

  这种女性通常伴有闭经或少经,其特点是卵巢对正常的促性腺激素不能做出正常反应,出现了体内促性腺激素水平很高,而卵巢产生的雌激素水平很低的现象。病人出现阵阵潮热、易汗、多梦、闭经、阴道分泌物减少、外阴萎缩等症状。“卵巢早衰大部分是不能恢复的,但一部分可以恢复。”崔世红说,“对于先天性的卵巢早衰,一般没有好的方法治疗,但对于能够调节的卵巢早衰,可以通过雌激素替代疗法来延缓衰老,如果是要孩子,可以使用促排卵的方法。”

  卵巢累坏的表现

  卵巢早衰表现:40岁之前绝经,激素水平下降

  在广告公司工作的李小姐,今年才35岁,最近3个月来,她感觉自己的月经量明显减少了,每次连一包卫生巾都用不完。她暗暗担心自己会闭经,更加怀疑是不是卵巢早衰了。因为她12岁来月经,以前月经每次都28天来一次,每次经期差不多要5天才干净,中等量。近3个月她觉得月经量明显减少,3天就干净了,经期第二天多一点,第三天基本上就是暗黑色,只需要用卫生护垫就行了。这种状况让李小姐她非常担心,这样下去是不是要闭经了,这与传说中的卵巢早衰是不是很有关系?

  在妇产科门诊,经常会遇到很多这样疑问的女性患者。广州市第一人民妇产科主任康佳丽说,每个人的月经量大约在20-60ml,月经量的多少和体内性激素水平有一定的关系,但也和子宫内膜局部的环境有关,如果李小姐没有雌激素缺乏的表现和症状,那么就不能说是卵巢早衰。

  在医学上认为,40岁之前绝经,血中促卵泡生成素FSH>40IU/L及雌二醇E2<20-30pg/dl,即激素水平下降,这才能被诊断为“卵巢早衰”。康佳丽说,卵巢早衰发病率占全部妇女的1%-3%,近几年门诊发现这类病人有上升的趋势。

  预示卵巢功能下降:连续2个月“大姨妈”周期改变超7天

  “与身体的其他器官不同,卵巢的寿命较短。”康佳丽说,“从女孩子青春期(一般是10-12岁开始)卵巢开始工作,直到49岁左右绝经(据调查,广州地区女性平均绝经年龄为49岁)卵巢功能就衰竭了。算起来,卵巢真正发挥作用的时间也就37-39年。”

  一般来说,女人从35岁开始,卵巢储备能力明显下降。康佳丽说,平时女人自己多留意观察,是可以提早发现自己的卵巢功能状况的,比如连续2个月的月经周期超过7天。比如7月份17号来月经,8月份10号就来了月经,9月份又提前到2号。即连续两个月月经周期都提前了7天以上。康佳丽说,月经周期提前或推迟7天,这是卵巢储备功能下降的典型表现。

  另外,做B超发现卵巢体积<3毫升(正常的卵巢体积为6毫升),窦状卵泡数<10个,抽血查促卵泡生成素>10IU/L,这些都提示着卵巢储备功能下降。康佳丽说,如果女性发现自己的月经、卵巢发生了以上这些变化,就应该提高警惕,应该反省一下自己的生活方式,或者找一找诱因,到底是什么原因让自己的卵巢功能发生了明显改变,否则接下来很有可能就是卵巢早衰缠上身了。

  卵巢是如何被累坏的

  既然说到卵巢是能够影响到女性健康的重要部位,那么在生活中,女性的这个部位是如何被累坏的,进而是如何造成女性衰老的。

  1、熬夜晚睡

  熬夜是当前很多年轻人面对的问题,在晚上熬夜的时候,你可能会忙于工作,但是,更多的年轻人会忙着玩游戏和朋友泡吧。

  这样的生活方式看起来是非常的潇洒,但是对于健康是有很大的伤害。经过一天的工作、学习,身体的各个部位需要很好的休息。但是,当我们在熬夜的时候,会强制性的让这些器官参与到工作中。

  特别是女性,本来体质相对来说比男性要差一些,在晚上熬夜会造成免疫力下降,长时间的熬夜还会造成气血调节变得缓慢,这些对于健康都是有很大的影响。

  在晚上,身体需要休息,器官这个时候也是需要休息的,这个时候是身体排毒的最好时间,在这个时候合理的休息是能够把身体的毒素排出体外的,但是,当睡得晚,睡眠时间不充裕是会造成女性的体内激素变得异常,进而会影响到卵巢的运行。

  因而,在生活中,女性想要保护好卵巢,首先要做的就是不要熬夜,保持足够多的睡眠时间。

  2、久坐

  在生活中长时间坐着也是能够影响到女性的健康,社会飞快的发展,让人们的工作压力倍增。

  伏案工作的女性越来越多,殊不知长时间的坐着Ǩ����Ϣ��对于健康是有伤害的。长时间的坐着不少人会说损伤脊椎是常见的情况,的确,长时间的保持一个姿势,是会大大的伤害脊椎。

  但与此同时,长时间的坐着还会损伤女性的卵巢,这是因为长时间的坐着是会造成女性的盆腔处于一个充血的状态,会让女性������Ϣ��的私密部位痛风不畅,会滋生很多细菌。严重������Ϣ��的时候还会带来很多妇科疾病,可以说,很多女性都把这样的情况忽视了。

  一般来说,对于那些伏案工作的女性来说,在工作一点时间之后,不妨站起来走动走动,在这走动的过程中能够很好的促进气血的流动,对于新陈代谢、调节身体有很好的帮助,对于卵巢也有好处的。

  卵巢保养需要禁忌6件事

  卵巢保养禁忌1:避免食用刺激性食物

  女性朋友要避免食用过多刺激性食物。因为大部分女性都存在盆腔炎只在于程度的不同,而刺激性食物会直接加重炎症,若炎症扩散就会影响到卵巢功能。

  卵巢保养禁忌2:不要随便乱补

  不当的激素补充和不良保健极易造成卵巢过度刺激,造成极大的副作用,其结果只能是事与愿违、适得其反。

  卵巢保养禁忌3:避免常常熬夜工作

  女性朋友要避免长期熬夜工作,长期熬夜不仅会损耗女性经血,还会损耗女性的精气神和肾气,影响卵巢功能。

  卵巢保养禁忌4:避免过度房事

  大部分女性都比较虚,一定要节制房事,不可过于频繁。夫过于频繁的性生活会直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,进而造成卵巢功能衰退。

  卵巢保养禁忌5:避免长时间坐

  女性一定要避免久坐,久坐会直接影响到盆腔生殖器官卵巢的血液循环找月嫂果 果老师131.62109161,阻碍卵巢组织的营养供给,进而影响卵巢功能。

  卵巢保养禁忌6:避免情绪过度消极化

  如果女性长期情绪抑郁,会直接影响到乳房和卵巢。中医称,肝经直接通过乳房和输卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,长期肝气郁结必定会影响卵巢的功能。

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